この度P2M JUNIORにてハイアルチチュード体験会を開催することとなりました！
低酸素トレーニングとは？
近年、トップアスリートも取り入れている「低酸素トレーニング」は空気中の酸素濃度が低い環境で運動を行うことで、効率よく心肺機能や持久力を高められるトレーニングです。
小中学生の時期は、神経系や基礎体力が大きく発達する時期です。この時期に適切な刺激を与えることで、将来的な運動能力の土台作りや日常での集中力の向上につながります。
今回の体験会では走り方のレッスンと低酸素トレーニングを組み合わせたハイブリットな方法でお届けします！
【対象】
小・中学生
【場所】
P2M joiru
東京都品川区中延4-4-3 メゾンエスト1F
＊駐車場・駐輪場はございません。徒歩もしくは公共交通機関をご利用ください。
【定員】
3名/回
【参加費】
1,100円/回
＊期間中は何度でもお申し込み可能です。
【持ち物等】
飲み物、室内シューズ、タオル、動きやすい服装、着替え
＊安全面をを考慮し、上履きの使用はお控えください。
【その他】
低酸素ルーム内は特別な環境下での負荷がかかります。
運動前に体調確認の項目に当てはまるものがある場合にはトレーニングを中止させていただく場合がございますのでご理解のほど、よろしくお願いします。
【お申し込み方法】
フォームよりお申し込みお願いします。
お申し込みはこちらから
