保護中: 70歳から始まる、新しい体との出会い
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🚀自律神経ってなに？私たちの体は、寝ているときも、食べているときも、心臓を動かしたり、体温を保ったりしています。その“無意識の働き”をコントロールしているのが 自律神経 です。自律神経には、2つの役割があります。交感神経：体を活動的にする役割副交感神経：体を休ませ回復させる役割