P2M Group 各施設にて「カラダ見える化トレーニング」
P2M Performance にて P2M Care ALK.
カラダ見える化トレーニング
P2M Group では、品川区の介護予防事業の委託を受けております。週に一回、65歳以上の皆様がP2M Group 各施設で開催される運動教室に参加してくださっています。
半年間で 250名、年間で約500名の方に対して、マット運動・筋トレマシン・自体重の筋トレなどを通して、幅広くサポートさせていただいております。
カラダ見える化トレーニングクラス
しなやかストレッチクラス
フロアでのエクササイズを通して、安定した姿勢やしなやかな歩行パターンを目指すクラスです。
足腰しっかりクラス
足腰を鍛えることにフォーカスして筋トレとマット運動を並行して実施していくクラスです。
筋トレマシンクラス
全身の筋力向上と体力向上を目的としてマシンを中心に機能向上を目指すクラスです。
P2M Care ALK.
また、P2M Care ALK. では、要支援・要介護認定を受けた方々に対して、機能訓練特化型デイサービスをご案内しております。
筋・骨格系の訓練だけではなく、神経系、バランス、リズム、などのコーディネーションにもフォーカスしたアプローチを、柔道整復師・理学療法士を中心としたメンバーがご案内いたします。
健康に過ごしたい方、いつまでも元気でいたい方、抱えている痛みや動きづらさ、不安定さなどを解消して、より良い生活を送りたい方。
カラダ見える化トレーニングやP2M Care ALK. では、65歳から101歳の方まで、幅広くご利用いただいております。
カラダ見える化トレーニング では、65歳以上の方に対して、週に一回の運動教室
P2M Care ALK. では、要支援・要介護認定を受けた方に対しての機能訓練指導
また、P2M Group 各施設にて、65歳以上の方の、マシントレーニング・グループトレーニング・パーソナルトレーニングのご利用がございます。
〜P2M Care ALK. 運動の様子〜
〜お客様の声〜