私たちは毎日、立つ・歩くといった動きを当たり前のように繰り返しています。
しかし、その動きの土台になっている足底の感覚は、意外にも見落とされがちです。
- バランスがとりにくいと感じる
- 前屈するとモモの裏側が突っ張る
- 歩く・走るといった動作が不安定に感じる
こうした感覚の背景には、足底の機械受容器というセンサーへの刺激の偏りに関係していることがあります。
そこで登場するのが、NABOSO（ナボソ）の「NEURO BALL（ニューロボール）」です！
【NABOSOとは】
チェコ語で“裸足”を意味する「ナボソ」は、世界でも珍しく足の機械受容器(質感、振動、皮膚の伸縮、圧、触覚などに反応するセンサー)にアプローチするためにつくられた一般向けの製品であり、姿勢や動きのサポートを目的としてつくられています。
-NABOSO Japan HPより引用-
【NEURO BALLとは】
NABOSO独自のテクスチャーで覆われたボールで「転がす」「踏む」「ほぐす」の3つの使用方法でアプローチできます。
転がす：足底や下腿、前腕など、ボールを転がすことで血行を促進します。
踏む ：ボールを半分に割って足で踏むことで安定した状態で足部からの入力を増やし、感覚の変化を起こします。
ほぐす：ボールの内部にある小さなボールを使って足趾の間などの細かい部分のセルフマッサージができます。
生活様式の欧米化に伴い、靴を履く時間が長くなり、足の感覚が鈍っている方が多くなっていますし、最近のランニングシューズは厚底ブームで体を動かしている人でも足底からの入力が起こりにくくなっています。
NEURO BALLを活用することで足裏全体を刺激し、重心位置の変化を感じやすくなり、緊張が抑制され、体を動かすための準備が整います。
【こんな人に特におすすめ】
- 立ち仕事で足が疲れやすい
- ランニングやウォーキングで接地感覚にムラがある
- 夕方になると足がだるい
【まとめ】
NEURO BALLは足底の感覚を増やし、脳の認知が変わることで緊張を抑制し、動きが改善するケアツールです。
- 足裏のセンサーへの細かな刺激
- いつでも使える汎用性
- 子ども〜大人まで「効果を感じやすい」シンプル設計
立つ・歩く・走るすべての土台である“足底”を整える習慣として、日常にもトレーニングにも取り入れやすいアイテムです。
NEURO BALLで足裏のケアをはじめ、心地よく動ける一歩を踏み出してみませんか？
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